Primera actividad de aprendizaje del Módulo 2
Esta primera actividad consiste en que, tras leer el documento proporcionado por la profesora en la plataforma prado2, debemos enumerar cuatro situaciones en la que el ritmo juega un papel importante a la hora de practicar un deporte. No obstante, veo necesario explicar un poco que es el ritmo y qué función desempeña en el deporte.
El ritmo tiene muchas definiciones por diferentes autores, aunque todos están de acuerdo en algo y es que el ritmo es algo que está vinculado con el tiempo y la compresión musical, lo que provoca en el organismo el movimiento. Creo que el ritmo es algo muy común en nuestra vida diaria, ya que solemos aprender ciertos movimientos gracias a seguir un ritmo, un tempo. Su papel en el deporte es fundamental ya que todos los deportes requieren de gestos específicos que sin el ritmo sería casi imposibles de aprender. A continuación, voy a enumerar cuatro situaciones que yo haya vivido en el cuál he aprendido a realizar un gesto específico gracias al ritmo:
1- Yo llevo toda mi vida nadando porque vivo en la costa. Cuando tu estas aprendiendo a nadar, lo más difícil es la coordinación de cabeza-brazos-piernas. Para ello, hay ejercicios en los que trabajas por separado la secuenciación de cada parte para que, cuando realices el nado completo, seas capaz de coordinar todos los movimientos siguiendo un ritmo constante.
2- Hace unos tres años, me dio por practicar CrossFit. Este deporte es muy sacrificado ya que es muy duro. Yo, los primeros días, como es normal, no sabía hacer casi ningún ejercicio, lo que provocaba que necesitaba una explicación para poder hacerlos y recuerdo que siempre que explicaban un ejercicio decían: "si ves que vas muy rápido, pon atención al ritmo de la canción que suena de fondo para ayudarte a mantener un ritmo" y puedo decir que, si no tuviéramos música de fondo, es muy probable que fuéramos descoordinados y sin seguir un ritmo constante de la respiración y del cuerpo.
3- Desde hace dos años, he empezado a jugar a baloncesto. Este deporte es un claro ejemplo también de que el tener un buen ritmo te hace mejor jugador. Cuando empecé a practicarlo, me ponía unos auriculares ya que me ayudaban mucho a acentuar los movimientos que se realizan.
4- Por último, el ejemplo más claro que tengo (y, además, es muy obvio) es el de las coreografías que hemos preparado para Gimnasia Rítmica. Recuerdo que la primera coreografía la hicimos sin estar coordinados con la música y quedó claro que si no mantienes un ritmo coordinado con la música es muy difícil poder realizar la coreografía en condiciones. No fue hasta la segunda coreografía que realizamos sobre los ODS que hicimos una coreografía siguiendo el ritmo de una canción y la diferencia es clara, los movimientos se automatizan mejor, todo el equipo va más coordinado, etc.
El ritmo tiene muchas definiciones por diferentes autores, aunque todos están de acuerdo en algo y es que el ritmo es algo que está vinculado con el tiempo y la compresión musical, lo que provoca en el organismo el movimiento. Creo que el ritmo es algo muy común en nuestra vida diaria, ya que solemos aprender ciertos movimientos gracias a seguir un ritmo, un tempo. Su papel en el deporte es fundamental ya que todos los deportes requieren de gestos específicos que sin el ritmo sería casi imposibles de aprender. A continuación, voy a enumerar cuatro situaciones que yo haya vivido en el cuál he aprendido a realizar un gesto específico gracias al ritmo:
1- Yo llevo toda mi vida nadando porque vivo en la costa. Cuando tu estas aprendiendo a nadar, lo más difícil es la coordinación de cabeza-brazos-piernas. Para ello, hay ejercicios en los que trabajas por separado la secuenciación de cada parte para que, cuando realices el nado completo, seas capaz de coordinar todos los movimientos siguiendo un ritmo constante.
2- Hace unos tres años, me dio por practicar CrossFit. Este deporte es muy sacrificado ya que es muy duro. Yo, los primeros días, como es normal, no sabía hacer casi ningún ejercicio, lo que provocaba que necesitaba una explicación para poder hacerlos y recuerdo que siempre que explicaban un ejercicio decían: "si ves que vas muy rápido, pon atención al ritmo de la canción que suena de fondo para ayudarte a mantener un ritmo" y puedo decir que, si no tuviéramos música de fondo, es muy probable que fuéramos descoordinados y sin seguir un ritmo constante de la respiración y del cuerpo.
3- Desde hace dos años, he empezado a jugar a baloncesto. Este deporte es un claro ejemplo también de que el tener un buen ritmo te hace mejor jugador. Cuando empecé a practicarlo, me ponía unos auriculares ya que me ayudaban mucho a acentuar los movimientos que se realizan.
4- Por último, el ejemplo más claro que tengo (y, además, es muy obvio) es el de las coreografías que hemos preparado para Gimnasia Rítmica. Recuerdo que la primera coreografía la hicimos sin estar coordinados con la música y quedó claro que si no mantienes un ritmo coordinado con la música es muy difícil poder realizar la coreografía en condiciones. No fue hasta la segunda coreografía que realizamos sobre los ODS que hicimos una coreografía siguiendo el ritmo de una canción y la diferencia es clara, los movimientos se automatizan mejor, todo el equipo va más coordinado, etc.
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